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Mes problèmes : le stress, l’angoisse, la nervosité !
| Ces trois notions désignent des états différents : Le stress : c’est une réaction normale de l’organisme à une stimulation extérieure physique, psychique ou sensorielle. Il permet de faire face à certains événements imprévus ou de s’adapter à des changements importants. L’angoisse : c’est une inquiétude profonde entraînant un sentiment de malaisephysiqueetpsychique. La nervosité : C'est un état d’excitation, d’irritabilité, d’énervement… |
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