La dépression ???

Que faire si nous sommes en dépression ?

La dépression, ce n’est pas un coup de « déprime ». La dépression, c’est une maladie :

-          Qui peut toucher chacun de nous, quel que soit l’âge, le sexe ou le « caractère » ;

-          Qui entraine une souffrance

-          Qui peut prendre plusieurs formes et qui a des causes multiples ;

-          Qui nécessite une prise en charge par un professionnel

Pour employer le terme « dépression », il faut, pendant au moins 15 jours, presque chaque jour, presque toute la journée, avoir :

-      Une tristesse et une souffrance inhabituelle plus douloureuse que ce qu’on a ressenti avant et/ou une perte d’intérêt et de plaisir pour la plupart des choses ;

-          Plusieurs symptômes en même temps :

- Tristesse intense, anxiété, perte du plaisir,

-  Difficulté à se concentrer, pensées négatives

-  Altération du sommeil et de l’appétit, problèmes sexuels

Qui consulter :

-          Le médecin généraliste : c’est le premier interlocuteur pour des problèmes de santé. C’est souvent lui que l’on choisit comme médecin traitant.

-          Le psychiatre : C’est un médecin spécialisé qui a reçu un enseignement supplémentaire sur les maladies mentales et leurs traitements.

-          Le psychologue : il peut proposer une psychothérapie mais ne peut pas prescrire de médicament (il n’est pas médecin).

Le médecin généraliste, le psychiatre et le psychologue sont tenus au secret professionnel. On peut leur parler en toute confiance.