/fdata%2F1023926%2Favatar-blog-1000443127-tmpphpVQpRf9.gif){kind=avatar}
Pourquoi certaines personnes dorment mal ?
Insomnie, apnée du sommeil, hypersomnie (le fait de dormir tout le temps), somnambulisme, ronflements… tout ceci sont des troubles du sommeil qu’il s’agit de diagnostiquer car ils provoquent une somnolence pendant la journée qui affecte 10 % de la population française.
N’hésitez pas à en parler à votre médecin si vous vous sentez fatigué dans la journée et que vous jugez votre sommeil de mauvaise qualité. Il pourra vous aider à mieux comprendre votre cycle de sommeil et éventuellement à l’améliorer.
Publicité