Aide pour arrêter

Quelles sont les aides pour arrêter de fumer ?

Des structures de soin existent pour faire le point sur sa consommation même si l’on n’est pas prêt à arrêter. Vous pouvez y rencontrer des professionnels (tabacologue) qui vous accompagne dans vos démarches d’arrêt. Ces consultations sont gratuites.

Il existe de nombreuses méthodes : substituts nicotiniques (patchs, gommes, inhaleurs), acupuncture, homéopathie, hypnose… Il n’y a pas de recette miracle mais ces méthodes peuvent permettre un arrêt moins difficile et plus pérenne.

Vous pouvez vous renseigner à l’Espace Santé Jeunes qui vous réorientera selon vos besoins.