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A la veille d’un nouveau départ, il est normal d’avoir quelques appréhensions face aux nouveautés à venir : changement d’établissement, nouveau boulot ou formation, nouvelles rencontres… Dites-vous bien que ces craintes existent pour tout le monde, que c’est normal et qu’il faut un peu de temps pour se sentir à l’aise dans un nouvel environnement que l’on ne connaît pas. Essayez de trouver un moyen de vous détendre : sport, musique, yoga, lecture, dessin…
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