/fdata%2F1023926%2Favatar-blog-1000443127-tmpphpVQpRf9.gif){kind=avatar}
Je connais quelqu'un qui dort 6h par nuit et qui est toujours en forme. Seulement moi en dormant 10h je ne suis pas toujours avec la forme ! Je voulais donc savoir si il y avait un moyen de me booster sans que je dorme autant parce que avec le collège ce n'est pas évident de dormir 10h.
| Nous avons tous des besoins différents et c'est vrai que si certains dorment 6h, d'autres auront besoin de 10h pour être en forme. Il n'y a malheureusement pas grand-chose à faire et il est important de respecter son rythme. |
Pour en savoir plus sur le sommeil, suivez ce lien :
Publicité