Arrêt du tabac : des bénéfices immédiats sur la santé

    
En 2008, la dernière phase de l’interdiction de fumer dans les lieux publics commence.

Ce début d'année est synonyme d'interdiction de fumer dans tous les lieux publics français, sans exception.

Pour encourager celles et ceux qui auraient pris la décision d'en finir avec la cigarette voici quelques bienfaits pour la santé de l'arrêt du tabac :

- Après 20 minutes
La pression sanguine élevée commence à baisser et la température aux extrémités du corps revient à la normale.

- Après 8 heures
Le taux de monoxyde de carbone dans le sang est normal.

- Après 1 journée
Le risque de crise cardiaque décline.

- Entre 2 semaines et 3 mois
La circulation sanguine et les fonctions pulmonaires s'améliorent. Le risque d'infection pulmonaire décroît.

- Entre 1 et 9 mois
Le souffle et la santé des sinus s'améliorent. La toux et la sensation de fatigue baissent. Quelques mois après la dernière cigarette, les fonctions pulmonaires des patients souffrant de maladies pulmonaires chroniques et obstructives s'améliorent de 5%. Le risque de décéder de ces maladies baisse.

- Après 1 année
Le risque d'attaque cardiaque baisse de 50%

- Après 5 années
Le risque de cancer de la cavité orale et de l'oesophage décroît de 50%.

- Entre 5 et 15 ans
Le risque de crise cardiaque est le même que celui d'une personne qui n'a jamais fumé.

- Après 10 ans
Le risque de développer un cancer des poumons est de 30 à 50% inférieur à une personne qui continue de fumer. Ce taux augmente avec une abstinence prolongée. De manière significative, le risque de contracter un cancer de la prostate, de l'utérus, de l'oesophage, des reins, de la bouche, du pancréas ou de la gorge chute.

- Entre 10 et 15 ans
Les risques de mourir de n'importe quelle maladie sont les mêmes que celles d'une personne qui n'a jamais fumé.

- Après 15 années
Les risques d'avoir une attaque cardiaque sont les mêmes que ceux d'une personne qui n'a jamais fumé.